Provided by Columbia, Dodge, Sauk County FoodWIse

Messages around health can change frequently. News reports and social media have become a
significant source of health information. However, it can be hard to know what information is reliable,
and advice may seem to change over time. One way to make healthy choices is to understand how to
read the Nutrition Facts Panel found on food packaging. The Food and Drug Administration (FDA) has
reliable resources to help us better understand what we are eating so we can make healthy decisions.
Let’s learn about the sections seen on the Nutrition Facts Panel! Today we will learn about: “What’s on
the Nutrition Facts Label.”

Provisto por FoodWIse de los condados de Columbia, Dodge, y Sauk.

Los consejos sobre la salud suelen cambiar con frecuencia. Los reportajes y medias sociales se han
convertido en fuentes de información significantes en términos de información sobre salud. Pero, puede
ser difícil saber qué información es fiable y que consejos parecen cambiar con el tiempo. Una de las
formas de tomar decisiones saludables es con entender como leer la etiqueta de información nutricional
que se encuentra en los envoltorios de alimentos. La administración de alimentos y medicamentos (FDA
por sus siglas en inglés) ofrece recursos fiables para ayudarnos mejor entender lo que estamos
consumiendo y elegir decisiones saludables. ¡Hay que aprender sobre el significado de las secciones que
está repartido la etiqueta de información nutricional! Hoy vamos a aprender sobre ¿Qué contiene la
etiqueta de Información Nutricional?